Trzeci dzień ćwiczeń w ramach porannej relaksacji
Środa poświęcona była uziemieniu – pracowaliśmy z ćwiczeniem „Drzewo Mocy”, które pomaga wyciszyć się, poczuć stabilność i kontakt z własnym ciałem. To dobry sposób na spokojny start dnia i budowanie wewnętrznej równowagi.



